Afslanken met PowerSlim

Overgewicht. Het wordt een steeds groter probleem in onze maatschappij, in elke leeftijdscategorie. Maar hoe komt het dat we steeds dikker worden? Onder andere door onze huidige leefomgeving en veranderde voeding: we bewegen nauwelijks en (zoete) verleidingen liggen constant op de loer. Het aanbod ongezonde lekkernijen is enorm!

We krijgen hierdoor vaak veel meer calorieën binnen dan dat we verbranden met gewichtstoename als gevolg.

 

Dat overgewicht nare gevolgen kan hebben, weten we. Hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk worden vaak genoemd. Maar overgewicht kan ook grote psychologische gevolgen hebben, zoals schaamte, constante onzekerheid en sociaal vermijdingsgedrag. Gelukkig is er iets te doen aan overgewicht. En hierbij kan ík je helpen! 

 

Bij De Lijndienst ga je afvallen met het PowerSlim afslankprogramma. En dat is een hele bewuste keuze. Niet alleen ben ik zelf ruim 25 kilo afgevallen met deze methode, PowerSlim is volgens de laatste wetenschappelijke inzichten de beste manier om gewicht te verliezen én het gewichtsverlies te behouden. PowerSlim maakt hierbij slim gebruik van de functie van de verschillende voedingsstoffen: koolhydraten, vetten & eiwitten.

"Koolhydraten zijn suikers. Eiwitten je bouwstenen!"


Met PowerSlim eet je koolhydraatarm (suikervrij) en eiwitrijk. Niets nieuws onder de zon, denk je misschien. Toch is het een uniek concept. Door de verhoogde eiwitiname blijft je spiermassa behouden, waardoor je stofwisseling hoog blijft. De drastische verlaging van koolhydraten zorgt er voor dat je lijf na 2-3 dagen je vetreserves aanspreekt, simpelweg omdat de reservevoorraad koolhydraten dan opgebruikt zijn. Je gaat (uitsluitend) vet verbranden, waardoor je gewicht op een gezonde manier afneemt. Na 1 week is er al zichtbaar resultaat!

Daarnaast worden bij PowerSlim slechte vetten vervangen door goede en hebben de producten een hoog vezelgehalte. 
  

Het programma kent 3 fases, opgedeeld in een aantal stappen. Je hebt altijd 5-7 eetmomenten per dag, dit is afhankelijk van je (start)gewicht. Tijdens deze momenten vervang je de gangbare voedingsmiddelen door PowerSlim producten. Hierbij heb je de keus uit ruim 140 producten. Naast de PowerSlim producten eet je ook diverse vlees- en vissoorten, eieren en veel groenten. Een hongergevoel zal je dus niet hebben.

 

In elke fase werk je toe naar een bepaald doel (afvallen, streefgewicht bereiken, stabiliseren). Ik ga je hierover uitgebreid informeren tijdens het intakegesprek en de wekelijkse weegmomenten. Natuurlijk zal ik ook mijn eigen ervaring met PowerSlim met je delen en je tips en adviezen geven. Samen werken we toe naar een gezonde levensstijl die vol te houden is en waarbij genieten mag. 

 

Een greep uit het zeer uitgebreide assortiment:

koolhydraatarme lasagne van powerslim op een bordje met spinazie en rundergehakt
Lasagne
Chocolade tussendoortje van Powerslim
Reep melk chocolade Chunk
Pasta penne van Powerslim
Penne
Krokante reep van Powerslim
Reep Chrispy Karamel
Lijnzaad brood van Powerslim
Lijnzaadbrood

De voordelen van PowerSlim op een rij:

  • Je eet koolhydraatarm en zeer eiwitrijk. Hiermee verlies je vet en géén spiermassa.
  • Je hebt géén honger, omdat je 6 eetmomenten hebt en je suikerspiegel hierdoor stabiel blijft.
  • Je hebt direct resultaat; met PowerSlim kun je 0,5 tot 1,5 kilo per week afvallen. 
  • PowerSlim is goed in te passen in het dagelijks leven, óók met een gezin.
  • Met het PowerSlim kookboek en de recepten op de site kun je genieten van gevarieerd en lekker eten.
  • Met keus uit ruim 140 producten zit er altijd iets lekkers bij en alle maaltijden zijn eenvoudig te bereiden.
  • Je energielevel gaat omhoog, je huid gaat weer stralen en je slaapt beter.
  • Je krijgt gratis intensieve individuele begeleiding van mij als coach (en ervaringsdeskundige).
  • Geen jojo-effect! Na het behalen van je streefgewicht sta je nog een jaar onder begeleiding.

Fase 1

In deze strikte fase ga je snel afvallen. Door het volledig weglaten van koolhydraten (suikers) komt je lichaam in 'ketose'. Je energie wordt uit je vetreserves gehaald; je gaat heel snel vet verbranden! Als je 80% van het gewenste gewichtsverlies bereikt hebt, ga je over naar fase 2.

Fase 2

In deze (overgangs)fase worden er steeds meer ‘reguliere’ voedingsmiddelen toegevoegd aan je eetmomenten. Je valt de laatste kilo’s af en bereikt hiermee je streefgewicht. Stap voor stap ga je jezelf een gezond voedingspatroon aanleren. Uiteraard met begeleiding van mij als je coach.

Fase 3

In deze laatste (stabilisatie)fase leer je gezond eten om je nieuwe gewicht te stabiliseren én te behouden.

Je gebruikt alleen nog de tussendoortjes van PowerSlim, maar ook deze bouw je langzaam af. In deze fase blijf je, indien gewenst, nog een jaar lang onder begeleiding van De Lijndienst.


Uiteraard vertel ik je graag meer over PowerSlim en hoe dit programma jou kan helpen. Bij De Lijndienst zijn het intakegesprek en de (weeg)consulten (t.w.v. € 49,00) gratis.